Блог

Фитнес реабилитация, реабилитационный фитнес, автор статьи - основатель компании РОСТФИТ Дмитрий Семёнов

702

Диагностика осанки как способ удержания клиентов в фитнес-клубе

Какова истинная цель любого бизнеса? Что служит верным показателем удовлетворенности клиентов фитнес-клуба? От чего зависит удержание клиентов? Что ожидает получить клиент фитнес-клуба на первом занятии? Об этом и многом другом читайте в этой статье из двух частей

Подробнее
Что такое детский фитнес, автор статьи - Александра Погорельская, компания РОСТФИТ

990

Что такое детский фитнес?

Приходя в фитнес клуб, многие клиенты не подозревают о том, что существует уникальное фитнес-подразделение – "Детский клуб". Фитнес для детей - это  целый  комплекс из  развивающих, спортивных, танцевальных и оздоровительных занятий. О том, как устроен "Детский клуб" читайте в этой статье.

Подробнее
Фитнес эконом класса, блог РОСТФИТ

675

Услуги эконом-класса, или почему в дорогих клубах низкие продажи

В данной статье речь пойдет не об отделах продаж или сотрудниках рецепции, а о ключевой услуге фитнес центра – тренерском сопровождении. И, конечно, о самих тренерах. Кто такой тренер? Что он должен делать, а что нет? Какова его роль в развитии индустрии?

Подробнее
Фитнес реабилитация, реабилитационный фитнес, автор статьи - основатель компании РОСТФИТ Дмитрий Семёнов

661

Начало тренировок в зале. Часть 1

Статья о том, как подходят тренер и клиент к тренировочному процессу, с чего начинать эффективный тренировочный процесс и как делать невыгодно с точки зрения безопасности, результативности и мотивации.

Подробнее
Фитнес реабилитация, реабилитационный фитнес, автор статьи - основатель компании РОСТФИТ Дмитрий Семёнов

1841

Реабилитационный фитнес сегодня

В данной статье автор рассуждает о понятиях «реабилитация» и более сложном «реабилитационный фитнес» как со стороны профессионала, так и с точки зрения потенциального потребителя этой услуги в фитнес-клубе.

Подробнее
Выполнение упражнения «Раскатывание на роллере»

689

Раскатывание на роллере, или как самому выполнять миофасциальный релиз (МФР)

Раскатываться или нет? Вот в чем вопрос!
Что же происходит внутри в теле при использовании раскатывания на роллере, специальных массажных мячиках или другом оборудовании для самостоятельного миофасциального релиза (СМФР)?

Подробнее
Выполнение упражнения с тренером

299

Как выбрать тренера?

Этот вопрос куда важнее, чем может показаться на первый взгляд, ведь от вашего выбора в итоге зависит ваш результат, здоровье и самочувствие.

Подробнее
Танцы, выступление танцоров на конкурсе

173

Восстановление после длительной танцевальной нагрузки

Многие из нас помимо занятий танцами, работают в офисе, поэтому часто после напряженной тренировки возникает проблема быстрого восстановления. В таких случаях на помощь приходит навык самомассажа и миофасциального расслабления. Основное, с чего следует начать после танцев, это стопы.

Подробнее
Оставляя свои личные данные, вы принимаете Соглашение о конфиденциальности.