Тренировка

Фитнес реабилитация, реабилитационный фитнес, автор статьи - основатель компании РОСТФИТ Дмитрий Семёнов

729

Начало тренировок в зале. Часть 1

Статья о том, как подходят тренер и клиент к тренировочному процессу, с чего начинать эффективный тренировочный процесс и как делать невыгодно с точки зрения безопасности, результативности и мотивации.

Подробнее
Выполнение упражнения с тренером

371

Как выбрать тренера?

Этот вопрос куда важнее, чем может показаться на первый взгляд, ведь от вашего выбора в итоге зависит ваш результат, здоровье и самочувствие.

Подробнее
Оставляя свои личные данные, вы принимаете Соглашение о конфиденциальности.