Хотите принять участие?

Оставьте свои контакты и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Ошибка при вводе данных

  • Неправильно введено имя

  • Укажите правильный номер телефона

  • Укажите правильный email

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

Вебинар о питании с Владимиром Сударевым

15 октября в 12-00

Стоимость обучения: БЕСПЛАТНО

Место проведения: г.Москва

уЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ

ДЛЯ РЕГИСТРАЦИЯ НАЖМИ СЮДА

Полутарочасовая консультация-вебинар с практикующим врачом диетологом Центра Нутрициологии и Адаптивного питания РГСУ. Вебинар о самых важных фундаментальных знаниях, которые позволят Вам получить ответы на любые вопросы о питании. • Можно ли быть вегетарианцем, сыроедом, нужно ли есть мясо? • Почему не работает серьга в ухе для похудения? Возможно ли похудение по группе крови? • Какие продукты являются опасными для здоровья? Как именно влияет на организм привычка есть сладкое, солёное, жирное? … И многие другие вопросы.

lighter

Цели вебинара

  1. Получить представление об основах биохимии и диетологии
  2. Понять основные принципы поддержания целостности организма
  3. Подготовиться к пониманию основных законов диетологии.
  4. Понять основные диетологические законы. Научиться пропускать все диетологические вопросы через призму этих законов.
  5. Получить ответы на любые вопросы о питании от учатников вебинара!

Для кого этот вебинар?

Этот вебинар будет полезен ВСЕМ людям, кто хочет решить для себя важный вопрос — "Как питаться правильно именно мне?" Вы можете быть как любителем здорового образа жизни, так и специалистом по фитнесу или медицине. На вебинар приглашаются также персональные тренеры, врачи, массажисты, как имеющие большой опыт работы, или без него, и желающих повысить своё тренерское и медицинское мастерство.

Знание основных биохимических принципов упростит понимание диетологических аспектов. Важность правильного питания в решении задач клиентов неоспорима. Без соблюдения режима питания любые тренировки теряют эффективность. Например, при снижении массы тела за счет жирового компонента от рациона зависит не менее 80% эффекта.
Вы научитесь грамотно объяснять вашим друзьям и подопечным необходимость нормализации и рационализации питания.

Прочные знания основ биохимии позволят сделать аргументы о сбаласированном питании весомее и действеннее.
Знание основных законов диетологии поможет раз и навсегда разобраться в принципах увеличения и уменьшения массы тела, понять отчего одни люди никак не могут похудеть, а другие поправиться.

Вебинар даст возможность аргументировать положительные стороны и правильность рационального питания, а также несостоятельность опасных и лживых теорий, мифов и отклонений пищевого поведения. Важность правильного питания в решении задач клиентов и улучшении их здоровья неоспорима.

Преимущества знания основ диетологии и биохимии

Добавить в свою жизнь дополнительную двигательную активность — это всегда хорошо. Нет ни одного лекарства, способного заменить движение — это факт.
Однако, наш организм — не замкнутая система и не "вечный двигатель".

Зачастую, люди, начавшие тренироваться, но не нормализовавшие при этом свое пищевое поведение, нарушают хрупкий энерго-химический баланс своего тела. При этом, они либо не получают желаемого результата, либо даже усугубляют уже имеющиеся проблемы со здоровьем. Важно помнить: из нематериального синтезировать материальное невозможно.

Вы научитесь объяснять другим людям: вашим близким, друзьям, клиентам или коллегам, важность правильного питания через понимание основных биохимических принципов, а следовательно и обеспечить выполнение им диетологических рекомендаций,  будет гораздо проще. 

Вы поймёте, что диеты обладают одним неоспоримым недостатком: временностью, что для получения отличной формы требуется вовсе не диета, а следование принципам рационального питания всю жизнь.

Программа вебинара

lighter

  • Белки, жиры, углеводы
  • Суточная потребность в нутриентах.
  • Биоэнергетика: понятие, основные принципы.
  • Понятие об обмене веществ (метаболизме). Связь обменов. Виды обмена веществ.
  • Диетология как дисциплина, её роль в результативности тренировок. 
  • Принципы рационального питания.
  • Всасывание белков, жиров, углеводов.
  • Пищевые волокна.
  • Нормы потребления основных пищевых элементов.
  • Витамины. 
  • Понятие о суточных энерготратах. Основной обмен: способы расчета. 
  • Способы расчета калорийности суточного рациона. 
  • Принципы сбалансированного питания. Источники белков, жиров, углеводов. 
  • Ожирение. Причины ожирения в РФ. Методы борьбы с ожирением. Феномен «йо-йо»

Вебинар проводит

Сударев Владимир Сергеевич

Владимир Сударев

 РЕГИСТРАЦИЯ НА СЕРВИСЕ TIMEPAD ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Хотите принять участие?

Оставьте свои контакты и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Ошибка при вводе данных

  • Неправильно введено имя

  • Укажите правильный номер телефона

  • Укажите правильный email

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

Оставляя свои личные данные, вы принимаете Соглашение о конфиденциальности.