Анна Стремилова

15 Октября 2018

О себе: Эксперт по маркетингу, инструктор по йоге

Тренинг: Базовый курс по диетологии

Дата проведения тренинга: 13 Октября 2018

Тренер: Владимир Сударев

Оригинал: Показать отзыв

Это Владимир Сударев и он врач. Врач-диетолог. В юношестве Владимир выглядел совсем не так. Как и все эндоморфы, люди с замедленным обменом веществ, в детстве он был пухликом. А в школе его называли Пончик. Пончика это не устраивало, он усиленно тренировался и сидел на разных диетах. Но оставался Пончиком.
Окончив медицинский, проработал хирургом 1,5 года. Красивая форма все ещё оставалась мечтой. И тогда Владимир стал фитнес-терапевтом. Но даже после этого результат не нравился.
Окончательно разобраться с питанием помогла только ординатура по специальности «диетология». Годы погружения в науку дали свой результат. Теперь вы ни за что не поверите, что этот подтянутый мужчина был жирдяем.
Сейчас Владимир - один из сильнейших диетологов России. А ещё он невероятно харизматичный спикер, который умеет давать ясные знания без шелухи и домыслов. И делать это в таком виде, что они встраиваются прямо в мозг.
Счастлива, что наконец прошла его двухдневное обучение по питанию, чтобы структурировать все свои разрозненные знания. И ещё больше использовать в практических целях 5 лет биофака.
Работающие инструменты, методики и формулы. Развенчивание домыслов, придуманных пищевой индустрией. Кетодиеты, веганство, сыроедение, раздельное питание, голодовки летят к чертям собачьим.
Мифы типа «не пить во время еды», «вода из чая не считается» - туда же. Только клиентская статистика, здравый смысл и научный эволюционный подход.
Основная идея - какой рацион был сформирован у человека как у биологического вида, то и нужно есть. Человек никогда не был как жираф веганом и не голодал как крокодил, обожравшись мясом раз в неделю. Мы всеядные.
В ближайшее время я обработаю всю полученную инфо в своей голове и напишу обзорный пост с кусочком видео с тренинга в своём блоге.
А пока вам один совет - жуйте 33 раза! И результат не заставит ждать. Практикую уже второй день