Онлайн курс по диетологии

Онлайн курс по диетологии

О КУРСЕ

Базовый курс о том, как любому человеку перейти на рациональное здоровое питание. Мы создали эту онлайн-программу для людей любой квалификации и рода занятий. Курс подойдет не только для профессионалов фитнеса.

Всем, кто давно уже хочет заняться своим питанием, но всё время откладывает этот вопрос, а также всем, кто перепробовал разные виды диет и вместо результата получил гору вопросов, на которые нет ответа. Мы такие ответы дадим!

Вы получите гарантированный ответ на все ключевые вопросы о питании и получите абсолютно чёткое представление о том, что такое питание, как работает ЖКТ, какие продукты в каком количестве Вам нужно употреблять, а какие нельзя.

Вы научитесь рассчитывать свой недельный план питания в зависимости от Вашего типа конституции тела, уровня двигательной активности и задач. Будете чётко знать сколько в граммах Вам нужно употреблять тот или иной продукт. Эти знания абсолютно точно понадобятся каждому, кто заботится о своём здоровье, ведь питание - это одна из важнейших его составляющих.

Наша задача, что бы после данного курса вы вышли с пониманием того, как в организме происходят процессы пищеварения. Как без изнурительных диет выстроить свой рацион, сохранить здоровье и прийти к желаемому результату. Научились самостоятельно рассчитывать свои энерготраты и отслеживать соизмеримо ли это с потребленной вами пищей.

КРАТКАЯ ПРОГРАММА КУРСА

  1. Введение: история науки о питании.
  2. Законы, по которым выстраивается рацион питания.
  3. Почему одни едят всё и не поправляются, а другие только посмотрели в сторону булочки и набрали.
  4. Как рассчитать свой собственный каллораж.
  5. Какие диеты существуют. Почему их так много.
  6. Сколько воды пить, можно ли молочку, кому исключать глютен.
  7. Нужно ли принимать витамины, работают ли они.
  8. За какое время можно похудеть на 10 кг.
  9. Откуда берутся отеки.
  10. Полезно ли голодание.
  11. Какие продукты включить в свой рацион. Вместе с вами составим примерный план питания!

ПЛАН ЖИВЫХ ЭФИРОВ 

 День 1

День 2

День 3

Ответы на вопросы по 2-му дню

Обзор и разоблачение самых распространенных диет:

День 4

Основные мифы диетологии:

День 5

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ

Курс проводится в режиме онлайн-интенсива:

БЛижайшая дата проведения

3-7 июня 2020 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренинге

Поиск по сайту

Поиск по сайту

ЗАКАЗ ЗВОНКА

Имя:*

Телефон:*

Email:

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных