Аква-Фитнес

Руководитель аква-зоны фитнес-клуба

Руководитель аква-зоны фитнес-клуба

Стандарты работы современного тренера водной зоны фитнес-клуба. Мотивация, методика работы, должностные обязанности, техника безопасности в бассейне, правила общения с клиентами разного пола, возраста и уровня подготовленности. Планирование тренировок, удержание клиентов.

Подробнее
Аква-Табата. Эффективная интервальная тренировка в воде.

Аква-Табата. Эффективная интервальная тренировка в воде.

В аква-фитнесе давно известен отличный жиросжигающий эффект интервальных тренировок. Аква Табата занимает в  нем не последнее место. Те тренеры, которые успешно ведут более сложные и нагрузочные форматы аква-фитнеса такие как: интервальная, круговая, функциональныая тренировка, танцевальные направления и тренировки по единоборствам в  воде по достоинству оценят эту тренировку.

Подробнее
Детский аква-фитнес

Детский аква-фитнес

Аква-фитнес для детей. Эффективные методы организации и проведения групповых детских занятий в воде. Вам откроется новый творческий и эмоциональный мир, в котором есть место сказке даже на спортивном занятии.

Подробнее
Аква-фитнес. Уровень 1 - Базовый курс.

Аква-фитнес. Уровень 1 - Базовый курс.

Базовый курс инструктора Аква-Фитнеса. Анатомия и Физиология. Свойства воды. Отличие от занятий на суше. Базовые понятия АФ. Упражнения. Виды тренировок АФ. Методика построения занятия. Работа с музыкой. Мастерство тренера АФ.

Подробнее
Аква-Фитнес. Уровень 2 - Работа с малым оборудованием

Аква-Фитнес. Уровень 2 - Работа с малым оборудованием

Оборудование для Аква-Фитнеса. Классификация и применение. Основы реабилитационного плавания и АФ. Методика управления интенсивностью занятия. Подробный разбор наиболее часто используемого оборудования для АФ.

Подробнее
Аква-Фитнес. Уровень 3 - Хореография. Тренировки высокой интенсивности

Аква-Фитнес. Уровень 3 - Хореография. Тренировки высокой интенсивности

Аква-Фитнес для беременных. Хореография в воде, как способ увеличения сложности и повышение интереса к занятиям. Восточные единоборства в воде, танцевальные направления, основы реабилитационного АФ.

Подробнее
Эффективный инструктор бассейна

Эффективный инструктор бассейна

Стандарты работы современного тренера водной зоны фитнес-клуба. Мотивация, методика работы, должностные обязанности, техника безопасности в бассейне, правила общения с клиентами разного пола, возраста и уровня подготовленности. Планирование тренировок, удержание клиентов.

Подробнее
Оставляя свои личные данные, вы принимаете Соглашение о конфиденциальности.