Аква-фитнес. Уровень 1 - Базовый курс.

Аква-фитнес. Уровень 1 - Базовый курс.

ЦЕЛИ ТРЕНИНГА

Тренер по плаванию решает не только поставленные перед  ним задачи физического характера – сделать человека более выносливым, сильным, быстрым, но, и во взаимодействии с клиентом делится с  ним эмоциями.

Решать задачи клиента всегда интереснее по индивидуальной программе, сочетающей в  себе и методики по плаванию, а так же оздоровительные технологии аквааэробики.

Объединяя два похожих, и в то же время разных способа движения в  воде, тренер помогает клиенту быстрее достигать поставленных целей, и в то же время получать от этого удовольствие, внося разнообразие в тренировочный процесс.

Мы научим Вас успешно решать такие задачи, и приглашаем Вас на базовый курс по аква-фитнесу, чтобы помочь Вам внести разнообразие в тренировочный процесс и сделать Ваших клиентов более счастливыми!

Для кого этот тренинг?

ТРЕНИРОВКИ В ВОДЕ

После прохождения базового курса

 Продолжительность тренинга

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

Вводная часть

  1. Понятие АФ. 
  2. Введение в анатомию и физиологию
  3. Физические свойства воды.
  4. Отличия занятий в воде от суши.
  5. Показания к занятиям АФ.
  6. Базовые элементы АЭ – глубокая и мелкая вода.
  7. Упражнения, создающие риск для здоровья.
  8. Виды тренировок в АФ.

Основная часть

  1. Правила построения урока.
  2. Логика при построении комбинаций.
  3. Темпы выполнения упражнений. 
  4. Рабочие позиции и уровни ударности.
  5. Музыкальная грамотность инструктора.
  6. Правила подачи команд и показ упражнений.
  7. Способы изменения интенсивности
  8. Контроль интенсивности на занятиях

БЛИЖАЙШАЯ ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ

15-16 СЕНТЯБРЯ 2018 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ

Аква-Фитнес. Уровень 2 - Работа с оборудованием

Аква-Фитнес. Уровень 3 - Методы хореографии. Усложнение тренировок в воде

Ведущий тренер

Евгения Мосина

Евгения Мосина

Эксперт по Аква-фитнесу

Презентер по направлению Аква-фитнес с 2014 г.  Менеджер аква-зоны фитнес-клуба премиум-класса с 2014 года. Тренер по Аквааэробике с оборудованием и без, на глубокой и мелкой воде. Автор современных Аква-программ. Специалист по работе с Аква-оборудованием. Эксперт по обучению детей от 2–х лет плаванию.

Узнать больше

Отзывы о тренинге

Яна Лиц

Менеджер бассейна, тренер по плаванию и аквааэробике.

Ты мне показала как можно получать кайф от проведения аквы, и благодаря тебе я хочу развиваться дальше в этой сфере. Я хочу вести аква не просто хорошо, а отлично.  Довольны клиенты клуба - довольна  и я.

Подробнее

Елизавета Сомова

Действующая спортсменка, к.м.с. по плаванию. Студентка РГУФК СМиТ

Кто еще не умеет вести аквааэробику, и не знает как это делать, но хочет, или же просто понабраться опыта и обучиться новым форматам – все к Мосиной Жене! Заряд позитива и новых знаний в веселой компании вам обеспечены.

Подробнее

Манхеттен

Фитнес-директор ФК Манхеттен

Евгения всегда прорабатывала с инструкторами сложные для них моменты, мотивировала добиваться поставленной задачи и поддерживала командный дух. Мы с удовольствием открыты к сотрудничеству вновь, и желаем Мосиной Е.И. творческих и профессиональных успехов.

Подробнее

Фитнес Парк

Фитнес-директор ФК Фитнес Парк

После прохождения данного курса инструкторы ФК Фитнес парк успешно проводят персональные и групповые тренировки по аквааэробике и продолжают совершенствовать свои навыки в аква-фитнесе. Мы планируем дальнейшее сотрудничество с Евгенией.

Подробнее

TENNIS.RU

Команда фитнес-клуба TENNIS.RU

Выражаем благодарность Мосиной Евгении за проведенный тренинг по аква-аэробике дял сотрудников фитнес-клуба TENNIS.RU Команда TENNIS.RU будет рада сотрудничать c Вами вновь.

Подробнее
Оставляя свои личные данные, вы принимаете Соглашение о конфиденциальности.