Аква-Фитнес. Уровень 2 - Работа с малым оборудованием

Аква-Фитнес. Уровень 2 - Работа с малым оборудованием

Для кого этот тренинг?

Тренинг предназначен для тренеров с опытом ведения аквааэробики от года, желающих увеличивать интенсивность и интерес к групповым и персональным тренировкам.

Работа с оборудованием в воде, как и работа с оборудованием в тренажерами в зале начинается тогда, когда клиент уже попробовал аэробные тренировки, и понял, что для создания тела мечты необходимы силовые тренировки.

Вы, как тренер, знаете, что использовать свойства воды, дополнительно используя сопротивление оборудования, при этом не нагружая опорно-двигательный аппарат, будет самым лучшим решение для достижения целей тренировки.

Мы приглашаем Вас на курс "работа с оборудованием", и Ваши клиенты увидят новые горизонты в тренировках в бассейне.

Цели тренинга

  1. Дать инструктору возможность развиваться в любимой профессии, повышать свою квалификацию.
  2. Изучить особенности работы с оборудованием.
  3. Научиться грамотно составлять силовые тренировки с оборудованием и комбинировать их в одном занятии
  4. Научиться улучшать и усложнять тренировочные программы.
Работа с  оборудованием – основа силового тренинга в воде. На тренинге вы узнаете, что бассейн это безопасный тренажерный зал, в  котором возможно проработать большее количество мышечных групп за одну тренировку, при этом не получая осевой нагрузки на ОДА.

Что вы получите после обучения?

  1. Новые знания и умения по работе с аква-оборудованием 
  2. Чёткую выверенную методику составления программы тренировки для каждого клиента
  3. Полное понимание целей и задач, решаемых с помощью малого оборудования бассейна
  4. Мотивацию к дальнейшему развитию себя как тренера и получению нового опыта и знаний

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

Вводная часть

  1. Виды оборудования. Классификация и применение.
  2. Интенсивность и способы ее изменения.
  3. Контроль за интенсивностью.

Основная часть

1. Особенности работы с малым аква-оборудованием:

2. Методика силовых тренировок в воде

3. Методика тренировок на развитие выносливости в воде

Продолжительность тренинга

 

БЛИЖАЙШАЯ ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ

17-18 МАРТА 2018 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ

Аква-Фитнес. Уровень 1 - Базовый курс

Аква-Фитнес. Уровень 3 - Методы хореографии. Усложнение тренировок в воде

Ведущий тренер

Евгения Мосина

Евгения Мосина

Эксперт по Аква-фитнесу

Презентер по направлению Аква-фитнес с 2014 г.  Менеджер аква-зоны фитнес-клуба премиум-класса с 2014 года. Тренер по Аквааэробике с оборудованием и без, на глубокой и мелкой воде. Автор современных Аква-программ. Специалист по работе с Аква-оборудованием. Эксперт по обучению детей от 2–х лет плаванию.

Узнать больше

Отзывы о тренинге

Михаил Соколов

Тренер по плаванию и аквафитнесу

В прошедшие выходные, 17-18 марта я реактивно прокачивал свой скилл для вас! (Жаль, не все вы ходите ко мне на аквааэробику, но, между прочем, могли бы) а помогали мне в этом лучшие из лучших экспертов Москвы, настоящие гуру: Евгения МосинаДмитрий Семёнов, РОСТФИТ, нам с вами по пути!) Вперед и вверх на встречу своей цели!

Подробнее

Яна Лиц

Менеджер бассейна, тренер по плаванию и аквафитнесу

Спасибо компании РОСТФИТ, что даёте людям расти и развиваться дальше! Вы мне дали многое, но мне всегда будет мало, так как у меня в планах двигаться с вами дальше и получать столько знаний пока голова не лопнет :) Сама почувствовала на себе и со стороны клиентов, которые ходят ко мне на занятия по аквааэробике, что обучения от компании РОСТФИТ не прошли даром! И видно большую разницу какой я была, и какая я сейчас!

Подробнее
Оставляя свои личные данные, вы принимаете Соглашение о конфиденциальности.