«Здоровая спина» - обновлённый авторский курс Дмитрия Семёнова

"Здоровая спина" - обновлённый авторский курс Дмитрия Семёнова

  • 20 июня - 17 июля 2022
Место проведения: Онлайн
Время обучения:

СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ:

  • 17 900 руб.

В СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ВХОДИТ:

  • Доступ к учебной платформе Getcourse на весь период обучения и в течение 3 месяцев после окончания курса
  • Учебные материалы в электронном виде
  • Две готовые программы групповой тренировки 55 минут
  • Поддержка в телеграм чате для всех участников курса
  • Сертификат участника тренинга в электронном виде 
Записаться на тренинг

ГЛАВНОЕ О КУРСЕ

Онлайн тренировки "Здоровая спина" Дмитрий проводит регулярно 2 раза в неделю с сентября 2020 года, и после прохождения курса мы рекомендуем Вам походить на эти тренировки, чтобы наглядно понять, как нужно вести эту программу. 

История создания курса "Здоровая спина"

Автор курса Дмитрий Семёнов делится историей создания программы «Здоровая спина»:

«Когда я начал работать в солидном фитнес-клубе на заре тренерской карьеры, то обратил внимание на то, что для людей старшего возраста большинство программ не совсем подходят по нагрузке и целям, решаемым на стандартных групповых тренировках. А мне очень хотелось дать людям то, что максимально нужно здесь и сейчас и удовлетворит всем критериям по-настоящему оздоровительной тренировки!

В течение нескольких дней я составлял новую программу, которую на 18 листах представил руководству клуба, где я работал. И мне разрешили начать проводить 1 класс в неделю. Новый урок сразу стал популярным, и уже спустя некоторое время я проводил 8-10 классов в неделю, и в 2011 году получил звание лучшего тренера групповых программ в этом фитнес-клубе благодаря своему уроку «Здоровая спина».

Видя шикарные результаты клиентов, я продолжил развитие программы и сейчас, спустя более чем 10 лет я добавил в эту программу все современные знания, которыми я обладаю, включая анатомические поезда, современные методы стретчинга, знания кинезиологии, показаний и противопоказаний, педагогики и конечно же методики оздоровительной тренировки.

ПО ЗАВЕРШЕНИЮ КУРСА ВЫ:

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

Курс «Здоровая спина» создан в первую очередь для тех тренеров, кто регулярно работает в оздоровительном фитнесе и проводит «мягкие» тренировки в стиле «суставная гимнастика», Пилатес, йога, «здоровая спина» и стретчинг.

На этом курсе Вы сможете существенно расширить Ваш арсенал упражнений, выстроить все упражнения, комбинации упражнений и сами методы работы по полочкам, что позволит Вам проводить максимально результативные занятия. Любому тренеру безумно приятно, когда у группы идёт существенный прогресс при регулярном посещении Ваших занятий.

Если Вы хотите научиться самостоятельно составлять эффективные тренировочные программы, строить уроки не по шаблону, а по определённым принципам, через тренерские цели и задачи, используя знания биомеханики и модификации упражнений, то этот курс для Вас!

Огромный практический опыт Дмитрия в организации и проведении таких занятий, как «Здоровая спина» поможет Вам значительно повысить своё мастерство и на порядок улучшить качество Ваших тренировок.

Если Вы научитесь проводить тренировки так, как мы предлагаем на этом курсе, Вы будете востребованным тренером в течение всей карьеры, сколько бы она ни длилась. Очень здорово уметь вести урок, который нужен абсолютно всем и самая лояльная взрослая аудитория будет навеки Ваша!

Если Вы не тренер, но давно занимаетесь и не мыслите свою жизнь без утренней зарядки, регулярных тренировок для поддержания хорошего самочувствия, то этот курс поможет Вам значительно разнообразить Ваши занятия!

Вы изучите много новых, очень эффективных упражнений и сможете каждый день решать разные тренировочные задачи, гармонично развивая всё тело, не забывая ни об одном суставе!

Помните, для эффективности тренировочного процесса, программу тренировки необходимо регулярно менять, не реже, чем раз в полтора месяца. Вспомните, как давно Вы занимаетесь по одной и той же программе? Если это очень долгий срок, то пора вносить перемены, которые выведут Вас к совершенно новому качеству результатов тренировок!

ПРОГРАММА КУРСА

Курс состоит из 10 учебных модулей, в каждом из которых есть набор уроков, помогающих раскрыть тему диагностики шаг за шагом.

Модуль 1 «Основы функциональной анатомии»

Модуль 2 «Понятие осанки. Мышечные дисбалансы. Перегрузка»

Модуль 3 «Законы движения позвоночника»

Модуль 4 «Мобилизация и стабилизация позвоночника»

Модуль 5 «Особенности функционирования мышечной системы»

Модуль 6 «Биомеханика. Модификация упражнений»

Модуль 7 «Тренировка координации»

Модуль 8 «Противопоказания к движениям»

Модуль 9 «Составление программы оздоровительной тренировки»

Модуль 10 «Практикум по основным видам уроков»

ПО ЗАВЕРШЕНИЮ КУРСА ВЫ:

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

БЛИЖАЙШАЯ ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ

20 июня - 17 июля 2022 ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС

Отзывы о тренинге

Поиск по сайту

Поиск по сайту

ЗАКАЗ ЗВОНКА

Имя:*

Телефон:*

Email:

Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных